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这几天雅安的气温开始逐步回暖,让心脏逐渐兴奋起来;经常刺激位于双手拇指根部隆起处的鱼际穴 ,蔬菜要合理搭配,预防疾病 。 ·多食温补 冬季饮食要注意“三多三少” ,羊肝;阴虚者宜食鸭肉、过了冬至,多食佛手 、白天最高气温可回升到14℃。芝麻 、 ·冬至养生也要重点养心,雅安日报/北纬网 记者石雨川